Otot yang lentur dan kuat akan meningkatkan jangkauan gerak tubuh, mencegah tubuh mengalami kaku dan cedera saat melakukan aktivitas berat.Aktivitas senam pagi hari ini juga digunakan untuk meningkatkan silahturahmi.
Jumat Sehat, Kecamatan Kartoharjo Adakan Senam Bersama 9 Kelurahan
Otot yang lentur dan kuat akan meningkatkan jangkauan gerak tubuh, mencegah tubuh mengalami kaku dan cedera saat melakukan aktivitas berat.Aktivitas senam pagi hari ini juga digunakan untuk meningkatkan silahturahmi.